Emagrecer com saúde é possível?

Esses dias me deparei com um site e um canal do Youtube onde uma jovem falava sobre como tinha decidido mudar de vida, aprender a controlar suas vontades e assim emagrecer mais de 60 kg.

No começo duvidei bastante de sua capacidade, pois ela disse que sempre foi gordinha e queria perder 60 kg. Também fiquei assustada pois ela contou que teve anorexia e bulimia quando mais nova. Porém esses dias visitei ao seu blog novamente e descobri que ela já havia perdido 25 kg em apenas 6 meses!

Ela conseguiu emagrecer tanto apenas fazendo exercício físico e uma dieta rigorosa no início - até sair dos 100 kg - e agora está também em dieta, onde não consome farinha branca, massas ou carnes pesadas.

Ao ouvir suas palavras e conhecer sua história me senti capaz de investir em mim e lutar por uma melhor qualidade de vida e pela manutenção da minha saúde.

Se ela que sempre foi gordinha conseguiu, todos podemos conseguir! Conheçam o blog da Bárbara Cavalcante e saibam mais sobre sua história!

Detalhes

No começo duvidei bastante de sua capacidade, pois ela disse que sempre foi gordinha e queria perder 60 kg.
Os biscoitos de aveia são deliciosos e uma boa fonte de ingredientes. Se gosta do sabor, experimente esta receita saudável e reduza no açúcar.